脚の悩みを聞くと「太い」や「形が悪い」がほとんどだと思います。
①身体全体に脂肪がついていて脚が太いタイプ
②上半身はスリムなのに、脚だけが太いタイプ
③筋肉がつきすぎて太いタイプ
④脚は細いが、アライメントが整っていないタイプ（Ｏ脚、Ｘ脚など）

主に①〜④のタイプに分かれますが、美脚になるにはまずは何が原因なのかを見極めることが大切になります。

例えば、③のタイプなのに、①の方に対するアプローチをしていたら美脚は望めません。現状と原因を理解したうえで、改善アプローチを行うことで、はじめて効果が期待されるのです。

当ジムではＯ脚、Ｘ脚改善や太ももの外ハリ改善など、O脚・X脚改善やアーチ改善、太ももの外ハリ改善など、色々なアプローチの提供をしています。
こういった悩みを改善したい方はぜひご連絡ください。