なりたい自分のその先へ。

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Personal Trainer GYM
B-ase Fitness

B-ase Fitnessは理想のカラダづくりをサポートするパーソナルトレーニングジムです。
当店のお客様は10代～90代までと幅広く、運動経験のある方もない方もいらっしゃいます。
運動レベルや身体のお悩みも当然人それぞれ。
お一人お一人のカラダの状態をきちんと把握し、それぞれに合うトレーニングメニューとボディケアで、カラダは理想を超えたものへと変化していきます。

About

当店は、アクセスの立地も良いことから、
様々な年代・性別・ご職業のお客様が
通いやすいジムを目指しています。

Trainer

経験豊富なトレーナーがあなたの身体づくりをサポートいたします。

B-ase Fitness流メソッド
「筋トレ×ボディケア×コーチング」の強み

ただトレーニングすればカラダが変わるわけではありません。
先ずボディケアで柔軟性アップや可動域を広げることが必要となる方もいらっしゃいます。
トレーニングとボディケア両方の視点からアプローチでき、
意識を変えるコーチング要素を混ぜることでトレーニングの効果を最大限に引き出します。

『あらゆる目的にそって指導を行っていく優れたトレーニング法』
カラダの痛みや歪みの原因が筋力・柔軟性の低下である場合、どの部位を強化し、日常生活では何を気を付けたらいいかというところまで指導いたします。
ダイエットの場合は太りにくく痩せやすい体質に変わるためのトレーニングと無理のない食事指導をしています。
トレーニングの詳細はこちらから→
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