女性への満足度を高めるためのポイント‥

それは、効果をすぐに体感してもらうことです。

伝えたいポイントは即効性にあります。もちろん「これをやるだけで二の腕が

劇的に痩せます」みたいな怪しい話ではありません。

シンプルに、気になるところに効いてる！を筋トレ中に体感してもらうことが

満足度を高めるために何気に大事なんです。

最終的に結果をだすことが最優先事項ですが、

「今まで全然使ったことがない筋肉に刺激が入ってる」

「気になる部分をつかってて効果的な気がする」

こうした短期的な体感は、トレーニング自体の満足度や継続に直結します。

例えば、女性が気になるパーツといえば、

・ヒップ

・内もも

・二の腕

・バスト

・背中

・お腹回り

ですかね。このあたりにしっかりと効く感じを得てもらうこと。

トレーナーは的確にこうした部分に効かせられるかが大事なわけです。

狙った筋肉に効かせるために、トレーニング種目や的確なフォームが

大切なのはもちろんのこと、初心者にもわかりやすく、使いたい筋肉

に効かせるために効果的なのが、「ストレッチ」です。

ストレッチはすべてのボディワーカーにとって登竜門というに

ふさわしいメソッドなんです。

ぜひやってみてください。