コース

◉ダイエット&ボディメイクコース

短期間で高い効果を求める方へ。

B-ase Fitnessでは一人ひとりの体質やライフスタイル、生活習慣や風習に合わせて、パーソナルトレーナーがメンタルとフィジカルの面からアプローチ。
通常のジムとは違い、マンツーマンでパーソナルトレーナーがあなたのトレーニングやダイエットをサポート致します。

減量だけが目的のダイエットではなく、なりたい身体にボディメイクする!

2020年は東京オリンピック。トップアスリートの勇姿に世界中が熱狂する年がやってきます。
そうした中で、ご自身の身体への関心を高めている方も少なくありません。
それに伴い、パーソナルトレーニングジムもどんどん増えていますが、
パーソナルトレーニングの目標は、単なる減量ダイエットとは異なります。
私たちは、担当する方の身体をメンテナンスする存在です。

何歳からでも、身体は変えることができる。

運動が苦手な方や、ダイエットでリバウンドしてしまった方でも大丈夫です。体質から食事管理を考え、トレーニングメニューをプログラミングしていきます。多くの方の成功を支えてきたトレーナーにお任せください。目的や用途に応じたプログラムによって、あなたの身体を作り変えることができるのです。
結果は一朝一夕では出てきません。だからこそ私たちトレーナーと共に取り組む必要があるのです。ぜひご自分への投資として、パーソナルトレーニングを選択されてはいかがでしょうか。

変わりたいすべての方へパーソナルトレーナージムB-ase Fitnessでお待ちしています。

『ボディメイクは最高のアンチエイジング対策』

ただ痩せているのと、筋肉と脂肪のバランスがしっかりとれているのとでは、見た目が全然違います。パーソナルトレーニングジムで効果的なトレーニングをすると、体力やスタミナがついて、姿勢が矯正されます。むくみがすっきりすることで、顔の表情までもが若返っていきます。
さらに新陳代謝が上がるので、お肌や髪のツヤ、顔の張りや汗の量(老廃物排除)も格段に上がります。ボディメイクは最高のアンチエイジング対策になるのです。

『ただ痩せるだけではなく、筋肉と脂肪の比率を整えて、理想のラインを作り上げる』

同じ身長・体重の人がいても、体型は大きく違うものです。 筋肉の比率が多い方は、自然と普段の代謝が上がり、身体が絞れているので痩せて見えますし、 逆に筋肉量が少ない場合は代謝が下がり、太って見えます。
思い描く理想のボディは、みなさま異なります。ボディメイクのアプローチも違ってきます。

B-ase Fitnessは、モデルのような体型からガッチリした体型まで、一人ひとりに合ったアプローチで理想のボディメイクを叶えます。
どんな体型を目標にするにしても、理想のラインを作るのは筋肉と脂肪のバランスです。減量だけのダイエットでは筋肉だけが落ちてしまいます。適度な筋肉をつけるために、B-ase Fitnessではレジスタンストレーニングを行っていきます。

【ダイエット&ボディメイクコース】 (60分程度)

トレーニング+ストレッチ+食事指導

4回コース・・・28,000円 -税込-

8回コース・・・56,000円 -税込-

12回コース・・・81,480円 -税込-

16回コース・・・106,400円 -税込-

20回コース・・・130,200円 -税込-

24回コース・・・151,200円 -税込-

※友人を紹介していただくと1回セッション無料。

●各種クレジットカードがご利用いただけます。
VISA、マスター、セゾン
※その他のクレジットカードについては一度お問い合わせください。

●PAYPAYもご利用いただけます。

まずはお気軽に「お問い合わせフォーム」よりお問い合わせください。

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  3. ◉トライアル4コース

    まずはお手軽に運動を。

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